ウエストの絵てがみ教室の生徒さんと講師が描いた、2024年龍年の絵てがみ年賀状の展示です。

それぞれ個性的な絵てがみ年賀状にほっこりします。

natural kitchen めだか2号店にて

1月4日(木)～1月15日(月)まで

お食事やお茶など楽しみながらご覧いただけます。(＊絵てがみをご覧いただくだけも可能です。）

上質な岩盤に寝そべってシンキングボウルの生演奏をまどろみの中全身で聴く、究極のリフレッシュタイムを。鉱石のエネルギーを感じながらシンキングボウルの響きに包まれる体験をどうぞお楽しみ下さい♪

ほどよい温かさに保たれた岩盤で全身でマイナスイオンを浴びられます。

日時　2024年1月9日(火)・1月23日(火）　いずれも14:00～/15:00～　所要時間　45分　参加費　前売り　2500円 1ドリンク付き　当日　3000円

当日のキャンセルは、キャンセル料金(全額)がかかります。

上質な岩盤に寝そべってシンキングボウルの生演奏をまどろみの中全身で聴く、究極のリフレッシュタイムを。鉱石のエネルギーを感じながらシンキングボウルの響きに包まれる体験をどうぞお楽しみ下さい♪

ほどよい温かさに保たれた岩盤で全身でマイナスイオンを浴びられます。

日時　2023年12月12日(火)　14:00～/15:00～　所要時間　45分　参加費　前売り　2500円 1ドリンク付き　当日　3000円

当日のキャンセルは、キャンセル料金(全額)がかかります。

さぁさ展vol.11

～BANZAI CHRISTMAS～

めだかでの個展が11回目となるシンガーソングライターさぁささんのイラスト展です。

今年は、BANZAI CHRISTMASをテーマに楽しい作品満載です＼(^-^)／

毎年好評のさぁささんとめだかのコラボメニューも登場します＼(^o^)／

日時　2023年12月9日(土)～26日(火)

場所　natural kitchen めだか2号店

上質な岩盤に寝そべってシンキングボウルの生演奏をまどろみの中全身で聴く、究極のリフレッシュタイムを。鉱石のエネルギーを感じながらシンキングボウルの響きに包まれる体験をどうぞお楽しみ下さい♪

ほどよい温かさに保たれた岩盤で全身でマイナスイオンを浴びられます。

日時　2023年11月14日(火)・11月28日(火）　いずれも14:00～/15:00～　所要時間　45分　参加費　前売り　2500円 1ドリンク付き　当日　3000円

当日のキャンセルは、キャンセル料金(全額)がかかります。

安田沙良子さんによる龍の絵や雑貨の展示販売です。

タロットカードも販売します〜！

日時:2023年11月3日(金)~12日(日)

場所:natural kitchen めだか2号店

ストレーターまえだみゆきさんによる

おいしいもの好きなねこさんとおいしいものたちの
ハッピーなイラスト展です。

コラボメニューもあります。

日時： 11月14日(火) ～ 11月27日(月)
料金：無料
場所：natural kitchen めだか 2号店

上質な岩盤に寝そべってシンキングボウルの生演奏をまどろみの中全身で聴く、究極のリフレッシュタイムを。

鉱石のエネルギーを感じながらシンキングボウルの響きに包まれる体験をどうぞお楽しみ下さい♪

ほどよい温かさに保たれた岩盤で全身でマイナスイオンを浴びられます。

日時　2023年10月10日(火)・10月24日(火）　いずれも14:00～/15:00～　

所要時間　45分　

参加費　前売り　2500円 1ドリンク付き　当日　3000円

当日のキャンセルは、キャンセル料金(全額)がかかります。

めだかスタッフのakiさんが、趣味の刺繍を展示販売します。
刺繍作品の他にも、日常で使えるポーチなどのハンドメイド作品も展示販売します。
めだかとのコラボ商品もありますのでお楽しみに。」

日時:2023年10月18日(水)~31日(火)

場所:natural kitchen めだか2号店

ウエストの絵てがみ教室の島田直美さんによる絵てがみ展です。

四季のお花やお野菜などが優しいタッチで描かれた絵てがみをお楽しみ下さい。

日時:2023年10月2日(月) ～ 10月16日(月)

場所:natural kitchenめだか2号店

「Rencontre」さんによる
フラワーアレンジや木工雑貨を展示販売します。

日時　8/29(火)～9/11(月)

場所　natural kitchen めだか2号店

上質な岩盤に寝そべってシンキングボウルの生演奏をまどろみの中全身で聴く、究極のリフレッシュタイムを。

鉱石のエネルギーを感じながらシンキングボウルの響きに包まれる体験をどうぞお楽しみ下さい♪

ほどよい温かさに保たれた岩盤で全身でマイナスイオンを浴びられます。

日時　2023年9月12日(火)・9月26日(火）　いずれも14:00～/15:00～　

所要時間　45分　

参加費　前売り　2500円 1ドリンク付き　当日　3000円

当日のキャンセルは、キャンセル料金(全額)がかかります。

暮らしにハーブを取り入れて夏を健やかに過ごすヒントをご紹介します。

日々の暮らしの中で季節を感じ、変化を受けとめ植物のチカラを取り入れ活用するレシピを一緒に学んでみませんか?

季節の野菜やハーブを使って夏バテの対処法をお伝えします。 作ったハーブクラフトはお家で活用いただけます。

ハーブクラフト実習

・ハーブスパイスサマーピクルス
・かゆみ止めスージングジェル
※作ったものはお持ち帰りいただけます。

日時 : 2023年7月16日 (日) 10:30~12:30

場所:シーズンフリールーム3階 大阪市北区兎我野町3-22 ハイキャッスル梅田301

参加費:4,000円

Amber. ハンドメイドアクセサリー展

～アメリカンディップフラワーの世界～

アメリカンディップの技法を使い一つ一つ真心込めて作られたアクセサリーの展示販売です。

きっとお気に入りのアクセサリーに出会えますよ☺️

2023/7/4~7/17

めだか2号店にて

Real Food 健康セミナー　　応用編

「ヘルシーな外食」

～時短、お楽しみ、お付き合いだけでは勿体ない！～

「外食続きで栄養が偏って・・・」「やっぱり自炊が一番安心」

よく聞くフレーズですが、何かおかしくはないでしょうか？

『食のプロ』が作るものを食べて不健康になったり、不安をかかえたりするなんて・・・

確かに、健康な体を作る上で自炊に勝るものはないかもしれません。でも、忙しいとき、気分転換したいとき、みんなで集まる機会などにどうせなら外食を味方につける術を知っておきたいもの。

今回は、ヘルシーなお店や料理を選ぶポイントや、避けたいお店や料理についてお話しします。おすすめのヘルシーレストラン＆カフェもご紹介！

旅先や出張先でも、いつでも楽しみながらヘルシーな選択ができるように・・・

『Real Food健康セミナー（応用編）』では、最新の予防栄養学の情報とあなたにとって最適な選択をするためのアドバイス満載で、あなたと大切な人の生涯にわたって役立つ情報をお届けします。

スケジュール：        　　　　                     　　　　　

　　2023年 6月26日 (月)

　  19：00 ～ 20：15

　＜今後のテーマ＞   　　　　　　

　　７月２４日（月）  上手に摂ろう！タンパク質　　　　　　　　

８月２８日（月）  歯のアンチエイジング　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

受講料： 2,５00円（税込み）

　　　（めだかにて別途ワンドリンクをご注文ください）

お申込み先：natural kitchen　めだか2号店

　　　　  06-6364-7108  またはイベントLINEよりご予約ください。

講師：Natural & RAW FOOD studi The RAW

  　　   　　 　（ＪＬＢＡ認定 ローヴィーガン認定校【大阪豊崎校】）

ローフードマイスター・エキスパート /  パレオダイエット・アドバイザー

　 国際予防医学協会　認定アドバイザー　碓井郁人（うすい いくと）

‟ Real Food（本物の食べ物）”と聞いてどう思われましたか？
え？食べ物ってどれも本物じゃないの？・・・そう思いたいところですが、実はそうでもないのです。本セミナーではReal Foodの中でも ‟ローフード”に焦点をあててお話しします。

加熱していないピュアな食材を使った目にも鮮やかな料理‟ローフード”。将来の生活習慣病・認知症のリスクに備えるだけでなく、アンチエイジングやパフォーマンスup、そしてもちろん免疫力upもかなってしまう魔法の食事法なのです。

世の中には間違った健康情報やあやしいダイエット法があふれています。

この世にたった一つしかない大切なあなたの体を守るために・・・

『Real Food健康セミナー（入門編）』では、ローフードの理論を中心に最新の予防栄養学の情報満載で、あなたと大切な人の生涯にわたって役立つ情報をお届けします。

　　　　　　　＜学習内容（例）＞

　　　 　　 ・体を傷つけない食事のとり方

　　　　　　　「あなたが食べたものがあなた自身です」

　　　　　　・加工食品や食品添加物について知ろう

　　　　　　・野菜と果物に秘められたパワーを無駄なくいただく

　　　　　　・生活習慣病について

スケジュール：

　      入門編：2023年 5月18日 (木)

　        　　  19：00 ～ 20：15

 会場：natural kitchen　めだか2号店

　　　　　　　   大阪市北区兎我野町3-20雁木ビル　１F

　　　　　　　   06-6364-7108　　　　　　　

受講料： 2,000円（税込み） （めだかにて別途ワンドリンクをご注文ください）

お申込み先： natural kitchen　めだか2号店

06-6364-7108  またはイベントLINEよりご予約ください（前日まで受付中）

講師：Natural & RAW FOOD studio

The RAW（ＪＬＢＡ認定 ローヴィーガン認定校【大阪豊崎校】）

ローフードマイスター・エキスパート /  パレオダイエット・アドバイザー

国際予防医学協会　認定アドバイザー　碓井郁人（うすい いくと）

上質な岩盤に寝そべってシンキングボウルの生演奏をまどろみの中全身で聴く、究極のリフレッシュタイムを。鉱石のエネルギーを感じながらシンキングボウルの響きに包まれる体験をどうぞお楽しみ下さい♪

ほどよい温かさに保たれた岩盤で全身でマイナスイオンを浴びられます。

日時　2023年5月9日(火)・5月23日(火）
　いずれも14:00～/15:00～　所要時間　45分　

参加費　前売り　2500円 1ドリンク付き　当日　3000円

日時:2023年5月18日(木)~31日(水)

場所:natural kitchenめだか2号店