『Raw Food健康セミナー』応用編

~食事時間コントロールで長寿遺伝子をスイッチON~
『ファスティング』『16時間断食』などのTRE(食事時間制限法)の健康効果をよく耳にするようになった一方で、『朝食抜きは体に悪い』『食事時間は一定にした方がいい』といった説も根強く、どうすれば健康になれるのか混乱してしまいますよね・・・それぞれの説には根拠があります。そして、目指す効果もそれぞれです。
食べる量や内容を変えなくても、食べる時間をコントロールするだけで病気を予防・改善しアンチエイジング効果が得られるなら、試してみたいと思いませんか?
今回は、あなたにとって最適な食事時間の見極め方や、老化を早めてしまうやってはいけない食べ方について考えるヒントをご紹介します。,,,

『Raw Food健康セミナー』では、ローフードの理論に最新の予防栄養学の知識を取り入れて、あなたと家族の生涯にわたって役立つ情報をお届けします。    
         
応用編(毎月別テーマで開催)
2月27日(月) 19:00~20:15 時間栄養学
3月27日(月) 〃 食品添加物
4月24日(月) 〃   牛乳神話
5月以降の予定  野菜と果物、油、パレオダイエット、AGE etc…    

会場:natural kitchen めだか2号店
   大阪市北区兎我野町3-20雁木ビル 1F
     06-6364-7108

受講料: 2,500円(税込み)
    (めだかにて別途ワンドリンクをご注文ください。)

お申込み先:natural kitchen めだか2号店  06-6364-7108 

『Raw Food健康セミナー』入門編

‟ローフード”をご存知ですか? 加熱していないピュアな食材を使った目にも鮮やかな料理で、将来の生活習慣病・認知症のリスクに備えるだけでなく、アンチエイジングやパフォーマンスup、そしてもちろん免疫力upもかなってしまう魔法の食事法なのです
世の中には間違った健康情報やあやしいダイエット法があふれています。
この世にたった一つしかない大切なあなたの体を守るために・・・
『Raw Food健康セミナー』では、ローフードの理論に最新の予防栄養学の知識を取り入れて、あなたと家族の生涯にわたって役立つ情報をお届けします。
          
<学習内容(例)>
・体を傷つけない食事のとり方
「あなたが食べたものがあなた自身です」
・加工食品や食品添加物について知ろう
・野菜と果物に秘められたパワーを無駄なくいただく
・生活習慣病について

入門編 2月16日(木) 19:00~20:15
3月16日(木) 〃

会場:natural kitchen めだか2号店
   大阪市北区兎我野町3-20雁木ビル1F
       06-6364-7108
受講料: 入門編 2,000円(税込み)
   (めだかにて別途ワンドリンクをご注文ください。)
お申込み先:natural kitchen めだか2号店  06-6364-7108

サウンドバス~シンギングボウル音浴瞑想~

上質な岩盤に寝そべってシンキングボウルの生演奏をまどろみの中全身で聴く、究極のリフレッシュタイムを。鉱石のエネルギーを感じながらシンキングボウルの響きに包まれる体験をどうぞお楽しみ下さい♪

ほどよい温かさに保たれた岩盤で全身でマイナスイオンを浴びられます。

日時 2023年2月14日(火)・2月28日(火)
 いずれも14:00~/15:00~ 所要時間 45分 

参加費 前売り 2500円 1ドリンク付き 当日 3000円

天然石のジュエリー展2023

山川里美、歩結実、sirosuzu、加藤美樹、tomuiro、mie、miyuによる天然石のジュエリーの展示です。

幸せが動き出す♪… ☆すべての作品にメッセージが付いています。展示品は全て販売もしています。

日時:前半 2023年3月23日(木)~4月6日(木)
   後半 4月7日(金)~4月22日(土)
前半・後半で作品の入れ替えがあります。

場所:natural kitchen めだか2号店

『この胸に咲きつづける花』展 ~You bring so much love to my life~

かさとりかなえさんの愛犬の物語本出版を記念して、アートアズセラピーで創った作品やカメラマンの旦那様TAKAHIROさんの風景写真の展示です。

日時 2023年3月12日㈰~21日㈫

※アートアズセラピーとは… もの作り(創作活動)の中に自己治癒的な力や創造的な力が自然に内包されている。もの作り自体が心理的な健康や心の成長に寄与すること。

かさとりかなえさんによるクリスタルボウルのミニコンサート(無料)もあります。
3月12日(日)・18日(土) 13:30~14:00 21日(火・祝)19:00~19:30

場所 natural kitchen めだか2号店

「Coccoの色々 ハンドメイド展」

「Coccoの色々 ハンドメイド展」

かばん、ポーチ、ヘアゴムなど…
ハンドメイドならではの
全く同じには仕上がらない世界に一つだけのものを 楽しんでいただけますように。
ひとつひとつ大切に、ワクワクするものを。


2月11日~3月11日まで
natural kitchen めだか2号店にて

Rawチョコレート講座

Raw Food 健康セミナー
Happy Valentine’s DayRawチョコレート講座~

今年のバレンタインは、とことんヘルシーに~ノンシュガー、ビーガン、グルテンフリー対応なのにとても美味しい究極のギルトフリーチョコを作って、食べて、学ぶ体験会です。

美容とアンチエイジングにうれしいスーパーフードのトッピングつき
ご希望の方にはCBDトッピングもご用意しています(+1000円)。

『食べた方が体にいい』奇跡のチョコをあなたと大切な人に♪

日時: 2023年 2月8日 (水)
①13:30 ~ 15:30 ②18:30 ~ 20:30会場:natural kitchen めだか2号店
大阪市北区兎我野町3-20 
06-6364-7108
受講料: 4,500円(税込み)(めだかにて別途ワンドリンクをご注文ください)
お申し込み先: natural kitchen めだか2号店
06-6364-7108

当日学ぶお菓子:ギルトフリーローチョコレート(約10個)★トッピング:カカオニブ、ゴジベリー、キヌア、カシス、各種生ナッツなどお好みで★

ご持参いただきたい物:エプロン、マスク、タッパー(持ち帰り用)

講師:碓井郁人(うすい いくと)ローフードマイスター1級 国際予防医学協会 会員/パレオダイエット・アドバイザーNatural & RAW FOOD studioThe RAWJLBA認定 ローヴィーガン認定校【大阪豊崎校】

2023年年賀状絵てがみ展

2023年うさぎ年の年賀状の絵てがみの展示中です。

手描きのあたたかみが伝わるかわいいうさぎの絵てがみにほっこりします(^_^)

~16日(月)までです。

さぁさ展vol.10,「模様であるモヨウ」

さぁさ展 vol.10「模様であるモヨウ」

シンガーソングライターさぁささんによる10年目の個展は、

透明板にアクリル絵の具で色を重ねながら模様を描き、背景は和紙をつかったカラフルなイラストの展示です。

さぁささんのお家のリビングに転がっているいろんな国や花の模様がモチーフだそうです。

世界各国が手を繋ぎ平和な世界になりますようにと祈りを込めて…

2022/12/9~12/26

natural kitchen めだかにて開催中❗

ウエストの絵てがみ教室定期絵てがみ展第四回

本日より
ウエストの絵てがみ教室第4回絵てがみ定期開催展
【秋の絵てがみ展】
開催しています!

今回のテーマは
「質問をして答える」
「動物を描いてハガキを切る」
「おすすめの歌・本・映画」

生徒さん講師の
楽しい絵てがみをご覧ください。
皆さま
お待ちしております。

natural kitchen めだかにて 11/30(水)まで。

安田佐代子My favorite art展

安田佐代子さんによる絵や雑貨の展示販売です。 オラクルカード販売します。
オラクルカードの原画も販売します!

日時:2022年11月3日(木)~13日(日)
場所:natural kitchen めだか2号店

「ネコのこまると絵てがみと展」

めだか2階の姉妹サロン岩盤浴ちいさな木のスタッフによる彩墨3色で描く絵てがみとネコのこまるの日常を切り撮った展示です。
ポストカードやカレンダーの販売もあります。

日時:2022年10月1日(土)~15日(土)場所:natural kitchenめだか2号店

ウエストの絵てがみ教室の定期絵てがみ展第三回

ウエストの絵てがみ教室の定期絵てがみ展第三回

今回の絵てがみのテーマは、
・ハガキを2枚繋げて描く
・時間にまつわる絵てがみ
・めだかの絵てがみ
です。

始めたばかりの方から長く続けておられる生徒さん方の個性あふれる絵てがみ展です。

natural kitchen めだか2号店にて

9月17日(金)~29日(木)まで

お食事やお茶など楽しみながらご覧いただけます。(*絵てがみをご覧いただくだけも可能です。)

のほほん家族の作品展

めだかオーナー家族の作品展です。

父親 禅の絵

母親 小物雑貨いろいろ

長女 絵&ポストカード

次女 アクセサリー

日時 2022年8月8日~31日

場所 natural kitchen めだか2号店

サウンドバス~音浴瞑想シンキングボウル

上質な岩盤に寝そべってシンキングボウルの生演奏をまどろみの中全身で聴く、究極のリフレッシュタイムを。鉱石のエネルギーを感じながらシンキングボウルの響きに包まれる体験をどうぞお楽しみ下さい♪

ほどよい温かさに保たれた岩盤で全身でマイナスイオンを浴びられます。

日時 2022年8月9日(火)・8月23日(火) いずれも14:00~/15:00~ 所要時間 45分 参加費 前売り 2500円 1ドリンク付き 当日 3000円

奏者 ミキ「心と体のミカタ」

医療ライター・・インタビュアー・MC・舞手としてのキャリアを経て、
令和3年3月に「心と体のミカタ」サロンを開設。
ニュースキャンによる波動セラピーを中心に、話し方・朗読、舞のレッスンなども行っている。
またシンギングボウル奏者としてもイベント等に出演。