さぁさ展vol.12.

｢わたしのすきないきもの｣

めだかでの個展が12回目となるシンガーソングライターさぁささんのイラスト展です。

さぁささんとめだかのコラボメニューも登場します＼(^o^)／

さぁささんインスタグラムはこちら

ミクモラさんによるほんわかココロ温まるイラスト展です。

ポストカードなどの販売もございます。

natural kitchen めだか2号店　ギャラリースペースにて

閲覧は無料です。

ミクモラさんインスタグラムはコチラhttps://www.instagram.com/39mola?igsh=MXN6aGh1enVwbmZmcw==

ウエスト絵てがみ教室に通うHiroさんの絵てがみ展です。

Hiroさんの好きな食べもの、いきものetcの絵てがみ展です。

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ごあいさつ

美術館など絵画やアートに触れることはわりと好きなほうでしたが正直、絵を描くことは得意ではなかったです。

そんな私が絵てがみを描くようになったのは⋯当初コロナ渦で、今は亡き祖父がちょうど老人ホームに入ったのをきっかけに、｢絵てがみを送ろう｣と思い、せっかくなら教室に通おうと思って始めました。

最初は絵を描くことに不慣れでしたので、描き終えた後は肩がこって楽しむ余裕はほとんどありませんでした(笑)

1年、2年目と描き進めていくうちに、自分の中でも、ちょっと今日は納得いくものができたとか思い描いたものとはちがった1枚でも、まわりの人の反応が励みになる時もあり、自分の描いた絵てがみで人と会話が生まれるコミュニケーションツールになっているのがいいな.と思うようになりました。

また年賀状の季節や暑中見舞、お礼のハガキを送る際に、絵と文字で自分の思いが入ったものを表現することで、温かみやおもしろさがでたり、受け取ってくれた人たちに喜んでもらった時は、とても嬉しいです。

最後に、皆さまに少しでも何か感じとって頂けるものがあれば幸いです。

2024年11月. Hiro.

Real Food 健康セミナー　　

11月のセミナー
｢サプリメントは毒か薬か？？ ｣

サプリメント、飲んでいますか？　飲んでいる人は、何を基準に選んでいますか？美容・健康効果が期待できるから？　予防改善したい症状・不具合があるから？それとも、家族や友人の紹介で？ まさかまさかの「何となく」・・・？

サプリメントは薬とは異なり、医師の診断や処方箋がなくても手軽に購入できます。その一方で、高いお金を払っているのに効果がなかったり、それだけならまだしも、実は身体にとって毒になっていたり・・・。

今回は、サプリメントと上手に向き合うためのヒントをお伝えします。

『Real Food健康セミナー』では、最新の予防栄養学の情報とあなたにとって最適な選択をするためのアドバイス満載で、あなたと大切な人の生涯にわたって役立つ情報をお届けします。　　　　　　　　　　

スケジュール：　 　　　　 　　　　　2024年11月25日(月)　 19：00 ～ 20：15

2024年11月27日(水) 11:15～ 12：30　

＜次回のテーマ＞　

12月16日 19:00/ 12月18日 11:15 整えたい！ 血管と血流

講師:Natural& RAW FOOD studioThe RAW(JLBA器定ローヴィーガン定校大阪)ローフードマイスター・エキスパートバレオダイエット・アドバイゲー国際予防医学協会 認定アドバイザー碓井郁人(うすいいくと)

会場:natural kitchenめだか2号店

大阪市北区克我野町3-20雁木ピル1F

上質な岩盤に寝そべってシンキングボウルの生演奏をまどろみの中全身で聴く、究極のリフレッシュタイムを。鉱石のエネルギーを感じながらシンキングボウルの響きに包まれる体験をどうぞお楽しみ下さい♪

ほどよい温かさに保たれた岩盤で全身でマイナスイオンを浴びられます。

日時　2024年11月12日(火)・11月26日(火）　いずれも14:00～/15:00～　

所要時間　45分　

参加費　前売り　2500円 1ドリンク付き　当日　3000円

当日のキャンセルは、キャンセル料金(全額)がかかります。

奏者 ミキ「心と体のミカタ」

医療ライター・・インタビュアー・ＭＣ・舞手としてのキャリアを経て、
令和3年3月に「心と体のミカタ」サロンを開設。
ニュースキャンによる波動セラピーを中心に、話し方・朗読、舞のレッスンなども行っている。
またシンギングボウル奏者としてもイベント等に出

ウエスト絵てがみ教室に通う塩田さんの絵てがみ展です。

日々の感じたことつぶやき素直な気持ちを描いたちょっとクスッとココロ和ませてくれる絵てがみ展です。

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絵てがみと出逢って

ある日、帰宅すると届いていた絵てがみ。絵手紙講師の川角先生からでした。

いただくとこんなにも嬉しいなんて、と感激。

さっそく描いてみるとルールに縛られず心をときほぐす効果がありました。

今や、請求書しか来ない郵便受け。いや、請求書すらweb。

そんな中、教室の仲間から届く、心のこもった絵てがみは私の癒しです。

ご覧いただき、少しでも絵てがみの魅力が伝わればうれしいです。さらにあなたの心の奥にある宝物に気づくきっかけになれば最高です。ありがとうございます。

塩田

Mitsuyuki Candle Concert
アイリッシュハープ奏者 みつゆき
キャンドルコンサート in 大阪

待望の大阪・梅田でのソロコンサートが開催決定しました！

上質な岩盤ソファと特別なヒーリング仕様が施された会場にて、
温かなキャンドルの光に包まれながら、心の奥深くに響く
アイリッシュハープの生演奏をお楽しみいただけます。

日常の喧騒を忘れ、心と体を解きほぐす贅沢なひととき…。
優しい音色に包まれながら、リラックスした時間をお過ごしください。

日時: 2024年11月23日(土)
開演: 18:00〜(開場17:30)
参加費: 3,800円

会場:SEA.SONルーム 大阪市北区太融寺町1-17 梅田アスカビル3F

ナチュラルキッチンめだか2号店にて受付後、スタッフが会場までご案内いたします。

みつゆきプロフィール

オリジナル曲を中心に活動するアイリッシュハープ奏者の第一人者。
彼がつむぐ素朴で繊細なメロディーは、遠い昔を思い出させるような、
懐かしくも温かい感覚を呼び起こします。
聴く人の心に深く染み渡るその音楽は、癒しと安らぎをもたらす特別な体験です。

キャンドルの柔らかな光の中、みつゆきの音楽に心を癒されてみませんか？

Real Food 健康セミナー　　

１０月のセミナー
「〜抗老化の要〜　血糖値コントロール」

日本人成人の5人に1人が糖尿病または糖尿病予備軍といわれる現代。
高血糖は決して他人事ではありません。

糖尿病は網膜症や腎症などの怖い合併症を引き起こす病気。
そして、たとえ糖尿病でなくても、高血糖はさまざまな問題を引き起こします。

食後に眠い人、シミやシワが気になる人、イライラしやすい人…
糖質、摂りすぎていませんか？

今回は、できるだけガマンせずに、美容と健康の大敵・高血糖を避ける方法をお伝えします。
　　　　　　
日　程 : 2024年 10月28日 (月)　19：00 ～ 20：15
　　 　 2024年 10月30日 (水)　11：15 ～ 12：30
受講料 : 2,500円　＋めだかでワンドリンク注文お願いします。

＜今後のテーマ＞ 　　　　　
　　　 11月25日 19:00 / 11月27日 11:15 　 サプリメントは毒か薬か？？　　
　　　 12月16日 19:00 / 12月18日 11:15 　 整えたい！ 血管と血流　　などなど
　
　　　※日程変更になる場合がございます。ホームページでご確認お願いします。

講師:Natural& RAW FOOD studioThe RAW(JLBA器定ローヴィーガン定校大阪)ローフードマイスター・エキスパートバレオダイエット・アドバイゲー国際予防医学協会 認定アドバイザー碓井郁人(うすいいくと)

会場:natural kitchenめだか2号店

大阪市北区克我野町3-20雁木ピル1F

お申込みは、めだか2号店TEL06-6364-7108または、イベントLNE(@cocokaraevent)よりご予約ください。(前日まで受付 )

POWER OF FOOD』様による

奈良で育まれた生薬「大和当帰」のお茶やふりかけなど手軽に日々の暮らしに取り入れられる大和トウキの商品の展示販売です。大和トウキの魅力に触れて下さい。

日替わり定食でも何度か大和トウキを使用しますので、
ぜひご賞味くださいませ！
　　
　　
大和当帰(トウキ)は
血不足、血流不足による心身の不調や
冷えにお悩みの方にとってもおすすめです😊
　

日時　9月17日（火）～10月2日（水）

場所　natural kitchen めだか2号店

上質な岩盤に寝そべってシンキングボウルの生演奏をまどろみの中全身で聴く、究極のリフレッシュタイムを。鉱石のエネルギーを感じながらシンキングボウルの響きに包まれる体験をどうぞお楽しみ下さい♪

ほどよい温かさに保たれた岩盤で全身でマイナスイオンを浴びられます。

日時　2024年9月10日(火)・9月24日(火）　いずれも14:00～/15:00～　

所要時間　45分　

参加費　前売り　2500円 1ドリンク付き　当日　3000円

当日のキャンセルは、キャンセル料金(全額)がかかります。

奏者 ミキ「心と体のミカタ」

医療ライター・・インタビュアー・ＭＣ・舞手としてのキャリアを経て、
令和3年3月に「心と体のミカタ」サロンを開設。
ニュースキャンによる波動セラピーを中心に、話し方・朗読、舞のレッスンなども行っている。
またシンギングボウル奏者としてもイベント等に出

ウエストの絵てがみ教室【北千里教室】に通う５名の生徒さんの作品展です。
四季折々のお花や野菜、果物など生徒さんのそれぞれ個性あふれる絵てがみをご覧いただけます。
ほっとひと息　あたたかな気持ちになっていただければ幸いです。
natural kitchenめだか2号店でのお食事やお茶などを楽しみながらはもちろん、
ご観覧だけのお越しも大歓迎です。

≪ダマスクローズウォーターを使ってルームフレグランスやジェルローション作り≫

自分のこころとカラダに向き合いながら植物を取り入れて暮らしに楽しく活用できるフィトセラピー/植物療法　

ワークショップ9月はブルガリアから届いた今年のローズウォーター(芳香蒸留水)は香り成分が従来の21倍！ 豊かな香りをぜひ楽しんでみませんか？ローズについて、ローズウォーターの使い方などもお伝えしながら製作実習を行います。

【実習】・ローズウォーターのテイスティング・ローズルームフレグランススプレー・ローズジェルローション

日時：9月23日(月･祝)13:30～15:00場所：シーズンフリールーム大阪市北区兎我野町3-22　ハイキャッスル梅田301

費用： 3,800円（税込）　ハーブティー付き

9月フィトセラピーWSのお申し込みフォーム

オープンマイクは、参加者様がどなたでも演奏でき、演奏を聴くことができるステージ解放ライブです。

アットホームな雰囲気で初めての方もお気軽にお越しいただけます。

演奏の楽器は問いませんので、チャレンジお待ちしております♪

もちろん、聴くだけのご参加も大歓迎です！

【日程】2024.9.12 (木)
【時間】19:00スタート
参加費2500円 (めだかの手作りお弁当付き)
※聴くだけ参加の方は1500円です

【会場】
梅田アスカビル3階　SEA.SON　（当店の目の前にあるビルです）

【受付】
ナチュラルキッチンめだか2号店（受付後、会場へご案内いたします）

【お申し込み】
LINE@cocokaraeventからの お申込みが スムーズです

上質な岩盤に寝そべってシンキングボウルの生演奏をまどろみの中全身で聴く、究極のリフレッシュタイムを。鉱石のエネルギーを感じながらシンキングボウルの響きに包まれる体験をどうぞお楽しみ下さい♪

ほどよい温かさに保たれた岩盤で全身でマイナスイオンを浴びられます。

日時　2024年9月10日(火)・9月24日(火）　いずれも14:00～/15:00～　

所要時間　45分　

参加費　前売り　2500円 1ドリンク付き　当日　3000円

当日のキャンセルは、キャンセル料金(全額)がかかります。

奏者 ミキ「心と体のミカタ」

医療ライター・・インタビュアー・ＭＣ・舞手としてのキャリアを経て、
令和3年3月に「心と体のミカタ」サロンを開設。
ニュースキャンによる波動セラピーを中心に、話し方・朗読、舞のレッスンなども行っている。
またシンギングボウル奏者としてもイベント等に出演。

お申込みは、めだか2号店TEL06-6364-7108または、イベントLNE(@cocokaraevent)よりご予約ください。

９月のテーマは、「減塩不要！　高血圧の予防と改善」

あなたは血圧、正常ですか？

濃い味大好きだけど、大丈夫かな…？

高血圧だけど、症状もないし、ほっとこう。薬で下がるし、OKでしょ。

血圧をあまり気にしていない人が少なくないようです。

でも実は、高血圧は無症状のうちに進行して脳卒中や心臓発作を引き起こす「サイレントキラー」。

きちんと対処することが大切です。

今回は、高血圧の本当の原因や、薬や減塩に頼らない正しい予防改善策をお伝えします。

　　   日　程 : 2024年 9月25日 (水)　11：15 ～ 12：30

　　  　　　   2024年 9月30日 (月)　19：00 ～ 20：15

　　 受講料   : 2,500円　＋めだかでワンドリンク注文お願いします。

 ＜今後のテーマ＞  　　　

　　10月28日 19:00 / 10月30日 11:15 　 ～抗老化の要～ 血糖値コントロール　　

　　11月25日 19:00 / 11月27日 11:15 　 サプリメントは毒か薬か？？　　

　　12月16日 19:00 / 12月18日 11:15 　 整えたい！ 血管と血流　　などなど

　　※日程変更になる場合がございます。ホームページでご確認お願いします。

講師:Natural& RAW FOOD studioThe RAW(JLBA器定ローヴィーガン定校大阪)ローフードマイスター・エキスパートバレオダイエット・アドバイゲー国際予防医学協会 認定アドバイザー碓井郁人(うすいいくと)

会場:natural kitchenめだか2号店

大阪市北区克我野町3-20雁木ピル1F

お申込みは、めだか2号店TEL06-6364-7108または、イベントLNE(@cocokaraevent)よりご予約ください。(前日まで受付 )

山川里美、歩結実、加藤美樹、tomuiro、白石直子、pupu_pelote、nunnie77777、Ohisamaによる天然石のジュエリーの展示です。

この夏、あなたを彩るジュエリーをお選び下さい☺️

☆すべての作品にメッセージが付いています。

展示品は全て販売しています。

日時：2024年8月17日(土)～8月30日(金)

場所：natural kitchen めだか2号店

お絵描きが大好きな猫ちゃんと
ほんわか生きている食パンちゃんたちと
あなたも一緒にLIKEを体験しませんか?

イラストレーターまえだみゆきさんによるイラスト展です。

日時: 8月2日(金)～ 8月15日(木)
料金：無料
場所：natural kitchen めだか 2号店

個展開催中、プレゼント付きコラボメニューもあります。

アマゾン天然植物100%ノンケミカル 肌が喜ぶスキンケア商品を展示販売です。
インディオ継承の天然ケアグッズで傷治療や肩こり、日焼けのお手入れなどに。研磨剤不使用の歯磨き粉も。

展示中はコパイバ関連全商品5％OFFです。

日時：7月17日～ 7月30日
料金：無料
場所：natural kitchen めだか 2号店

Real Food 健康セミナー　　

8月のテーマは、お米～間違った食べ方していませんか？～

日本人の主食、お米。あなたは何を基準に選んでいますか？白米か玄米か？ 産地や品種？ それとも味や価格？お米は毎日食べるものだからこそ、食べる人の健康を左右する存在。でも、お米との付き合い方って意外と難しくはないでしょうか？「お米を食べないと力が出ない」という説もあれば、糖質制限食では悪者だったり・・・今回は、間違った選び方・食べ方で損をしないために、お米との付き合い方について、この先ずっと役に立つ知識をお伝えします。

『Real Food健康セミナー』では、最新の予防栄養学の情報とあなたにとって最適な選択をするためのアドバイス満載で、あなたと大切な人の生涯にわたって役立つ情報をお届けします。　　　　　　　　　　

スケジュール：　 　　　　 　　　　　

2024年 8月19日 (月)19：00 ～ 20：15

2024年 8月21日 (水)11：15 ～ 12：30　　　

＜今後のテーマ＞  　　　

9月30日 19:00 / 9月25日 11:15　 減塩不要！ 高血圧の予防と改善　など

　※　日程変更になる場合がございます。ホームページでご確認お願いします。

講師:Natural& RAW FOOD studioThe RAW(JLBA器定ローヴィーガン定校大阪)ローフードマイスター・エキスパートバレオダイエット・アドバイゲー国際予防医学協会 認定アドバイザー碓井郁人(うすいいくと)

会場:natural kitchenめだか2号店

大阪市北区克我野町3-20雁木ピル1F

お申込みは、めだか2号店TEL06-6364-7108または、イベントLNE(@cocokaraevent)よりご予約ください。(前日まで受付 )