Real Food 健康セミナー　　

7月のテーマ　紫外線対策 ～食事で光老化を防ぐ～

知っていましたか？ 肌の老化の８割は「光老化」だということを。

日傘にサングラス、日焼け止めを塗って、ビタミンCサプリも飲んで完璧！

・・・のはずが、気づけばまた新しいシミ・シワ・そばかすが・・・！！

実は紫外線対策のためには、太陽光を避ける以外にも必要なことがあるのです。

今回は、光老化対策に有効な食事と生活習慣について、

今日からすぐ実践できる対策法をお伝えします。

『Real Food健康セミナー』では、最新の予防栄養学の情報と

あなたにとって最適な選択をするためのアドバイス満載で、

あなたと大切な人の生涯にわたって役立つ情報をお届けします。

　　　　　　　　　　

スケジュール：　        　　　　                     　　　　　

2024年 7月29日 (月)19：00 ～ 20：15

2024年 7月31日 (水)11：15 ～ 12：30

　　　

＜今後のテーマ＞  　　　

8月19日 19:00 / 8月21日 11:15　 お米 ～間違った食べ方していませんか？～

9月30日 19:00 / 9月25日 11:15　 減塩不要！ 高血圧の予防と改善　

　※　日程変更になる場合がございます。ホームページでご確認お願いします。

講師:Natural& RAW FOOD studioThe RAW(JLBA器定ローヴィーガン定校大阪)ローフードマイスター・エキスパートバレオダイエット・アドバイゲー国際予防医学協会 認定アドバイザー碓井郁人(うすいいくと)

会場:natural kitchenめだか2号店

大阪市北区克我野町3-20雁木ピル1F

お申込みは、めだか2号店TEL06-6364-7108または、イベントLNE(@cocokaraevent)よりご予約ください。(前日まで受付 )